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quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Rir emagrece?

Rir Emagrece?
                            

Alguns minutos de riso não substituem a acadamia. Mas gargalhar realmente queima calorias, dizem os cientistas da Universidade Vanderbilt. O estudo reuniu 45 pares de amigos (é mais provável que o riso apareça quando acompanhados) para assistir a filmes cômicos. Os voluntários foram conectados a um aparelho que media a queima de calorias- e cada um também estava ligado a um monitor cardíaco. No fim da sessão, os pesquisadores que rir aumenta a frequência cardíaca em 10% e 20%, e queima cerca de 1,5 calorias por minuto. É mais ou menos o que se gasta digitando, arquivando documentos ou jogando cartas. "Preste atenção às pequenas coisas", diz o autor da pesquisa, Maciej Buchowski. Rir durante 15 minutos por dia ao longo de um ano pode fazer você perder até dois quilos.

Abraços,
BiaBloom

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