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domingo, 20 de novembro de 2011

Dicas de Moda em Vídeo

Oi, pessoal! Este será um post de diferente dos anteriores. Desta vez, resolvi reunir alguns vídeos com dicas e informações sobre moda para vocês criarem seu estilo! Eu gosto muito das dicas da Gloria Kalil, então não estranhem se a maioria dos vídeos forem dela. 


Como usar meias-calça



Maneiras de usar lenços




Dicas sobre calças jeans



Dicas sobre saias




Dicas sobre cintos



Espero que tenham gostado das dicas! Quem quiser mais dicas sobre moda (entre outros assuntos) pode acessar um site de que gosto bastante: Bolsa de Mulher.
Abraços,
BiaBloom

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Diário de Cena 15 - A Flauta Mágica


A Flauta Mágica
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Nós, alunos do 8º ano da Escola Waldorf João Guimarães Rosa 2011, costuramos na máquina e à mão nossos figurinos; cantamos e tocamos nas flautas as adaptações da ópera original de Mozart; montamos os cenários em suportes de madeira, pedras de papel e acabamento de massa corrida; fizemos aulas de atuação, exercícios de improviso e ensaiamos incansavelmente. Durante, praticamente, um ano, sem cessar! E o resultado foi fantástico! Rápido, mas fantástico! Como meu amigo Rafael diz: Foi um ano resumido em quatro dias de apresentação. 
Nos dias 10 e 12 (quinta e sábado) meu elenco ficou no coro. Todos de roupa preta. Cantamos músicas famosas como a Ária da Rainha da Noite e Pequena Serenata Noturna. Mesmo não estando em cena, foi uma experiência muitíssimo especial, era como se eu estivesse na cena. Queria perceber tudo o que meus amigos estavam fazendo, erros e sucessos. Fiquei radiante durante as palmas durante as cenas e risadas. 
Nos dias 11 e 13 (sexta e domingo) meu elenco atuou. Desta vez eu estava, realmente, na cena. Dia 11 seria minha estreia. Muita ansiedade, mal conseguia comer. Seis horas antes da apresentação fui para o teatro, como combinado. Quanto mais se aproximava da hora da apresentação, mais tranquila eu ficava. Por mais incrível que pareça, amo a ansiedade de palco. Mesmo estando, para alguns, associada ao medo. Depois que você pisa pela primeira vez no palco o medo já desaparece, e a tranquilidade passa a reinar. Mais ou menos meia hora antes da apresentação, todos ficamos unidos em uma roda. Rezamos, nos acalmamos, fizemos exercícios de voz e preparamos nosso emocional. Tudo correu bem! Nos quatro dias. Platéia sempre cheia, principalmente no domingo, que teve até gente em pé, sem lugar para se sentar.
Não importa se ficou bom ou ruim, o que importa é que fizemos tudo juntos, unidos. No domingo, homenageamos os professores que colaboraram e nos ajudaram a tornar nosso teatro realidade e as lágrimas correram. Gostaria, então, de agradecer todos que nos assistiram, nos deram força e apoio, todos que acompanharam os ensaios, o processo de montagem e os meus Diários de Cena. 
Gostaria de agradecer, em especial, a nossa querida professora Rita Sassi, que durante anos esteve conosco como tutora, nos ensinando a ser alguém... E nosso querido professor de teatro Luciano Mesquita, que conhecemos este ano, mas que bastou para se tornar especial para nós.

E é isso! Tudo foi um sucesso! Tudo deu certo! Não pensem que os Diários de Cena acabam por aqui, pois a arte de atuar é muito mais ampla do que todos os teatros de todos os 8°s anos de todas as Escolas Waldorf do mundo juntos...

Abraços,
BiaBloom (Vulgo: Papagena)

domingo, 6 de novembro de 2011

Mensagem


"Se queremos progredir, não devemos repetir a história, mas fazer uma história nova."

Mahatma Gandhi

sábado, 5 de novembro de 2011

Refrigerantes e seus riscos

Inimigos da saúde


É mesmo um pouco impossível resistir à um copo de refrigerante com gelo e limão num dia de calor. Mas como tudo em excesso faz mal, obviamente o refrigerante não fica fora dessa. Além dos sucos de frutas e ervas que promovem um sabor delicioso, os refrigerantes contêm algumas substâncias, como acidulantes e corantes, que causam efeitos colaterais como alergias, doenças, excesso de gordura no corpo etc. Veja agora algumas consequências desta bebida tão popular no mundo.


  • O refrigerante pode causar câncer: Foi descoberto em uma pesquisa feita pelo ProTeste, que alguns refrigerantes brasileiros possuem uma taxa de benzeno (substância que causa câncer) muito acima do aceitável, que em um longo prazo pode ser extremamente prejudicial à saúde. As bebidas que possuíam uma concentração maior da substância foram a Fanta Laranja Light e Sukita ZeroO Ministério Público já esta trabalhando para a resolução do problema.

  • Excesso de açúcar: Um componente muito presente no refrigerante é o açúcar. Seu açúcar pode causar cáries, variando com a sensibilidade e predisposição de cada pessoa, sobrepeso, obesidade, flatulência (gases), agravar quadros de gastrite, diabetes (além de fatores genéticos, estresse, etc), níveis elevados de triglicérides sanguíneos, o que pode levar ao aumento dos níveis do colesterol total e da fração LDL (mau colesterol).

  • Excesso de cafeína: Os refrigerantes do grupo cola e guaraná, os mais ricos em cafeína, são os mais consumidos pela população. Em diferentes graus, a cafeína tem ação diurética, vasodilatadora e excitante do sistema nervoso central; revigora e diminui o sono e a fadiga. Por outro lado, causa uma descarga de adrenalina e, quando consumida em doses muito elevadas, pode desencadear pequenos tremores involuntários, aumento da pressão arterial e da freqüência cardíaca.

  • Ácido fosfórico:  Além da cafeína, os refrigerantes também possuem em sua composição o perigoso ácido fosfórico, substância que pode prejudicar a fixação do cálcio nos ossos, podendo alojar a osteoporose.

  • Refrigerantes light ou zero: Dizem que os refrigerantes light são uma boa opção para quem quer tomar sem engordar. Porém, devem ser consumidos moderadamente, porque o ato de não fazer engordar pede outras substâncias em sua composição. Apresenta, além dos componentes já citados, adoçantes artificiais e componentes perigosos e extremamente prejudiciais ao nosso organismo.
O que acontece no nosso organismo assim que tomamos uma lata de refrigerante?

Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, o que é recomendado para um dia. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.

40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (fisicamente, funciona igualzinho à heroína)

50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina

1 hora: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. É garantido que o cálcio, o magnésio e o zinco, substâncias essenciais aos ossos, irão com a urina. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço (facilmente se irritará). Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais seu organismo muito precisaria.


Esta postagem teve como objetivo fazer você pensar se vale a pena colocar sua saúde em risco quando você tomar água e sucos naturais, que não possuem nenhuma contraindicação. 
Lembrando que só foram citados os efeitos internos no corpo, imaginem, mulheres, as celulites, estrias...

Abraços,
BiaBloom

Fonte:
http://PortaisdaModa.com.br
http://GeraldoPorcideAraujo.blogspot.com

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Diário de Cena 14- Avisos e Apresentações

 Nos Finalmentes

Ensaio do dia 28/10 (dás 17:00 às 22:00) 

Meu figurino-Papagena
Sextas, feriados, espaços, tempinhos livres... Todas as brechas possíveis são essenciais na etapa em que estamos. Em nossos últimos encontros passamos a peça inteira e depois limpamos cena por cena, fala por fala, marcação por marcação. Enquanto isso, nas aulas de trabalhos manuais, fazemos os últimos e mais finíssimos detalhes de nossos figurinos: barrinhas, aplicações, lantejoulas, fitas. Nas aulas de artes e marcenaria, alguns alunos terminam três portais e alguns objetos ainda por terminar. E, ainda, nas aulas de euritimia, aprofunda-se alguns movimentos importantes na representação de algumas cenas. Também começamos a ensaiar com as músicas trabalhadas anteriormente. Muito legal! 
Trabalhando nos três portais.

Agora, finalmente (!), posso convidá-los para a nossa apresentação de teatro. Infelizmente, o convite vale apenas para quem mora aqui em Ribeirão Preto, porém, quem sabe se o convite for feito, o destino não dá uma ajudinha?! rsrs 

Os alunos do 8° ano da Escola Waldorf João Guimarães Rosa-Ribeirão Preto (SP) convidam vocês para comparecerem às apresentações de "A Flauta Mágica" (uma ópera de Mozart) nos dias 10, 11, 12, e 13 de novembro (2011) , às 20h, no Teatro Marista. Os ingressos estão sendo vendidos na escola, por 1L de leite, que equivale à 1 ingresso, ou 1 lata de leite em pó, que equivale à 3 ingressos




Espero vocês! Abraços, BiaBloom

Mais informações Escola Waldorf:
Tel/Fax: (16) 3916-4157

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