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domingo, 24 de abril de 2011

Diário de Cena 4

Atuando


Tão importante quanto a sonoridade e volume com que se fala o texto que deve ser falado, é a forma como você se comporta de acordo com tal personagem. Quando alguém vai à um espetáculo, quer encontrar um personagem de que não conheça, e não observar os atores saltitando pelo palco. As pessoas sabem quem você é! Querem, agora, te enxergar no "corpo" de outro para entender, de uma vez por todas, do que você é capaz. Não basta boa dicção. Você deve andar e se comportar como o tal. Se não, ser ator é muito fácil...! Qualquer um pode ser...! Sim! Mas depende se você quer ser um ator bom ou um ator "ao quadrado", que sabe, apenas, falar bem um texto... ou que, só representa bem... ou, às vezes, só sabe andar como o personagem... Não!! Se você se compromete a "ser" um personagem, deve fazê-lo o melhor possível! Incorpore totalmente! Você não é mais você... Você é "ele"! Deve sempre estar ciente disso, durante todo o espetáculo. Ou a máscara cairá e, então, a platéia verá você como é de fato, e o espetáculo já era!
Na última aula de teatro brincamos de imitar o andar do outro. Foi bacana ver como cada um tem uma peculiaridade até mesmo ao andar. Uns arrastavam os pés... outros andavam corcundas... outros faziam posições com as mãos sem perceber... Entendemos que ao atuar devemos também criar um modo de se locomover. Pois, ao atuar devemos sempre lembrar que quem está no palco não somos nós... Somos os outros...!

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Huuum O Chocolate...

É, gente! A Páscoa está aí e nada melhor para comemorá-la do ler um post de dar água na boca! Sim! É exatamente o que você está pensando...!


Aaah... o chocolate...! São poucos os infelizes que não gostam de chocolate! Mas o que é o chocolate, além do cacau? Porque existem chocolates de vários sabores? Bem... Aí vão algumas explicações:

Wikipédia:
"O chocolate é um alimento, encontrado na forma pastosa, sólida e de bebida doce ou amarga, feito a partir da amêndoa torrada do cacau; antes dos espanhóis chegarem às Américas, os astecas já conheciam o cacau. Em 1502, a ilha de Guanaja, habitada pelos Astecas, povo místico e religioso, recebeu a esquadra de Colombo. O navegador foi um dos primeiros europeus a provar o sabor do chocolate."

Dicionário:
"chocolate: 
s. m.1. Pasta alimentícia de cacau e açúcar, com canela ou baunilha.  2. Bebida que se faz com ela."

Revista Mundo Estranho:

"A fabricação dessa delícia começa quando as frutas de cacau são quebradas para a retirada das sementes, a base principal do chocolate. A essa altura, elas ainda são amargas, mas a verdadeira transformação em doce acontece nas indústrias. Por lá, a matéria-prima é decomposta, recebe açúcar e leite, é agitada, passa por várias trocas de temperatura e, no final, é moldada para ganhar a forma das barras vendidas nos supermercados.
Apreciado no mundo todo, o chocolate é velho conhecido da humanidade - acredita-se que os astecas foram os primeiros chocólatras da história. No século 16, eles já coletavam sementes de cacau para fazer o xocoatl, um drinque afrodisíaco que só podia ser bebido por imperadores.
Em 1528, os colonizadores espanhóis levaram a novidade para a Europa, adoçando a mistura com canela e baunilha e servindo a bebida quente. Por volta de 1700, ao chegar à França e à Inglaterra, a invenção ganhou leite e se espalhou pelo mundo.
No Brasil, o cultivo de cacau teve início no século 19, na região de Ilhéus, no sul da Bahia. Hoje, o país consome cerca de 310 mil toneladas de chocolate por ano, algo em torno de 1,8 quilo por habitante.

É, pessoal! Acho que estas informações conseguiram nos deixar com água na boca...
Mas, afinal, o chocolate faz bem? Dá espinhas? Porque é tão viciante?
A seguir mitos e verdades sobre esta delícia que assombra as Páscoas e as geladeiras de nossas casas.

1. Por que o chocolate exerce esse fascínio sobre as pessoas?
O chocolate contem substâncias como a cafeína, a teobromina e a feniletilamina. A cafeína atua como estimulante. Teobromina estimula o músculo do coração e o sistema nervoso. E a feniletilamina parece ser responsável pelo bom humor, por ser um antidepressivo. O chocolate parece interagir com uma série de sistemas neurotrasmissores que contribuem para o apetite, recompensa e regulação do humor. Outros fatores associados ao desejo induzido pelo chocolate são as propriedades orosensoriais e o princípio do prazer, bem como a associação com ciclos hormonais e a necessidade de repor nutrientes que estão deficientes ou não. (puxa!)
2. Faz bem para a saúde?
Por conter teobromina e tiramina (duas substâncias que estimulam os neurônios) melhoram o raciocínio. O coração é beneficiado pela teobromina presente no chocolate, que por ser uma substância estimulante age não apenas no sistema nervoso central, mas também sobre o sistema muscular, favorecendo também o funcionamento do coração. Possui ainda vitaminas A, B1, B2, D e E, alguns minerais (cálcio, fósforo, potássio, magnésio e traços de ferro e cobre), ácido oléico (presente no cacau) e flavonóides. O chocolate amargo, feito do cacau puro e sem a adição das gorduras do leite, contém alto teor de flavonóides, antioxidantes que reduzem os riscos das doenças cardiovasculares. A presença do ácido oléico, encontrado no cacau, pode controlar os triglicérides e aumentar o bom colesterol.



3. Faz mal?
Devido ao seu valor calórico e de gorduras muito alto, seu consumo deve ser moderado em pessoas obesas e que tenham colesterol elevado.
4. Chocolate diet engorda?
Infelizmente sim! Tanto o chocolate diet como os normais são bastante calóricos. No caso do chocolate diet não há adição de açúcar, mas, em compensação, a adição de gordura é superior ao chocolate normal, para garantir a mesma consistência. Em alguns casos, ele chega até a ser mais calórico que o chocolate comum, por isso é indicado apenas para diabéticos, não para pessoas que querem emagrecer.

5. Chocolate deixa a pessoa mais feliz?
A existência da feniletilamina no chocolate estimula a produção de serotonina, substância cerebral que dá sensação de prazer e calma, associada à sensação de felicidade. A presença de estimulantes alcalóides, como a cafeína e a teobromina, geram efeito energético sobre a concentração e a capacidade física de quem o consome em quantidades moderadas.



6. É verdade que a mulher é mais viciada em chocolate do que o homem?
Realmente as mulheres gostam mais de chocolate. Principalmente durante a fase da TPM, pois ele contém uma substância chamada feniletilamina, que age estimulando a produção de serotonina no cérebro. A serotonina atua numa área relacionada às emoções, promovendo bem-estar e aliviando a tensão. Ingredientes do cacau são psicoativos e desencadeiam reações químicas no cérebro, semelhantes às que acontecem quando estamos apaixonados. O chocolate também fornece doses de feniletilanina, que é um antidepressivo natural.



7. Chocolate é afrodisíaco?
O chocolate tido como afrodisíaco é uma crença popular, difundida há séculos. O que se sabe é que ele estabiliza neurotransmissores relacionados a sensações prazerosas, como a dopamina e a serotonina, e favorece a liberação de endorfinas e encefalinas que produzem o prazer.



8. Causa acne (espinhas)?
Nenhum estudo científico comprova a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas. Um estudo realizado no Departamento de Dermatologia da Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia demonstrou que o consumo de chocolate não estava relacionado ao desenvolvimento ou agravamento da acne. Alguns dermatologistas, no entanto, afirmam que pacientes com propensão à acne relatam piora após a ingestão exagerada de chocolate.



9. Chocolate vicia?
O chocolate não vicia de verdade. Ele estimula o desejo por conter alguns componentes associados ao vício como a cafeína, a teobromina, a tiramina e a feniletilamina, que por terem concentrações muitas baixas não parecem ter o efeito psicoativo.


Abraços,
BiaBloom
Boa Páscoa e, principalmente, bom chocolate para vocês! Espero que estas dicas tenham lhes tirado algumas dúvidas um tanto quanto achocolatadas...

terça-feira, 19 de abril de 2011

Pensamento 28

"PLANTE sementes de bondade e de amor, mas não se preocupe com os resultados futuros.
Se não obteve o bem que você esperava, ou se o benefício não provocou a gratidão desejada, não se aborreça.
Ajude e passe a diante!
Lance as sementes ao solo, e deixem que creçam e frutifiquem segundo as possibilidades do terreno.
Aguarde o tempo...
Mas, por enquanto, plante as sementes da bondade e do amor, por onde quer que você passe."


(C. Torres Pastorino. Minutos de Sabedoria)

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Crimes ao se maquiar

Como perder um homem com 9 erros de maquiagem

Logo no começo de nossas vidas podemos notar os primeiros sintomas de uma amante de maquiagem. Começamos sempre com os batons cor-de-rosa e com as sombras coloridas quem vêm naquelas paletas em forma de borboleta.
Mas, nós, mulheres, não costumamos fazer um curso específico para aprender os segredos da maquiagem. Normalmente aprendemos na marra, na vontade de ficar bonita. Muitas vezes acertamos, outras vezes... fracasso! Mas para conseguir a maquiagem perfeita, é preciso, apenas, estar sempre bem informada das novas tendências e NUNCA, (ouviu?) NUNCA cometer os seguintes erros quando for se maquiar. Ou os homens podem, simplesmente, fugir de você!
  • Olhos "anos 80": Maquiagem dos olhos bem exagerada, com uma sombra bem marcada de cores vibrantes e quase até a sobrancelha te faz lembrar dos anos 80? Pois bem, melhor guardar o seu estojinho de sombras coloridíssimas para outra ocasião mais festiva. O maquiador Alexandre Krizek afirma que nada melhor do que denotar modernidade e sofisticação. "Por isso cuide para que sua maquiagem fique bem esfumada, sem manchas ou marcas", diz. A escolha da cor da sombra depende muito do efeito que você quer dar a seus olhos.
  • Base de cor diferente: Rosto com uma camada muito espessa de base (o chamado reboco) ou a diferença da cor entre o rosto e o pescoço (a chamada máscara) é para assustar mesmo. Super bronzeada ou pálida igual fantasma?! Não importa a impressão ruim, desde que a cobertura da pele esteja o mais natural possível. Mas Krizek dá a dica e diz que para não errar na escolha da cor da base, faça um teste aplicando uma pequena quantidade do produto na maçã do rosto. "Se ficar invisível, aposte no tom escolhido". Outra dica é o tipo da base: opte pela versão oil-free, livre de óleo, para evitar a aparência de pele oleosa.   
  • Lábios grudentos: Nem o moço mais apaixonado do mundo é capaz de aceitar uma boca melecada. O gloss foi feito para dar brilho, apenas, não para ficar escorrendo e grudando. Krizek conta que o melhor é optar por um produto fino e leve, aplicado em pouca quantidade.
  • Dente sujo de batom: Ainda mais quando o batom é de uma cor forte, como vermelho, vinho ou marrom, por exemplo, é o cúmulo! O truque é redobrar a atenção e sempre, sempre conferir no espelho quando for passar o batom. "Vale a pena também 'limpar' os dentes com um lenço de papel ou com os dedos limpos", afirma o maquiador.
  • Blush estilo palhaço: O blush serve para conferir uma aparência mais saudável e iluminada. Mas é importante aplicar do jeito certo. Fazer o estilo palhacinha, com dois círculos marcados nas bochechas, vai detonar o visual. Para evitar esse transtorno, Krizek conta que o ideal é esfumar bem o produto com auxílio de um pincel específico para essa finalidade. Faça movimentos ascendentes indo das maçãs do rosto em direção as têmporas. "Cuide para não deixar muito escuro ou manchado. Se quiser um look com cara de praia, troque o blush por um pó de efeito bronzeador", diz Krizek.  
  •  "Cara de reboco": Exagerar na base, corretivo e pó é um erro comum. Na ânsia de corrigir todas as possíveis imperfeições, muitas mulheres acabam exagerando nesses produtos. O resultado é uma pele empelotada, com cara de massa corrida mesmo. Krizek explica que a base líquida é a mais leve e não deixa o rosto com um aspecto pesado. "Aplique o pó compacto com pincel para não deixar a maquiagem espessa e nem carregada".
  • Exagerar no rímel: Vale a pena aplicar várias camadas de máscara para cílios para dar mais impacto ao visual, desde que você tome cuidado para que não fique com a cara de Emília. Os cílios grudados uns nos outros fazem você perder toda a força do olhar. Cílios cheios de bolinha e pelotas do rímel também afastam qualquer um. Fora que você ainda corre o risco de sofrer com as pálpebras borradas no fim do dia, no maior estilo panda. O maquiador explica que, se o que você quer é um cílio longo e bem definido, prefira sempre uma máscara alongadora, que deixará o efeito desejado e usando uma quantidade menor do produto.
  • Super lábios: Muitas mulheres querem aparentar ter a boca maior e acabam usando lápis labial fora do contorno dos lábios, ou mesmo desenhando "lábios novos" com batom. A chance de isso dar muito errado é gigante e todo mundo percebe que você "borrou" a produção. Para parecer que tem lábios maiores, experimente usar o lápis labial no contorno dos lábios, não fora deles. E cuide para o lápis ser do mesmo tom do seu batom. Passar um pouco de gloss no centro da boca para dar volume também ajuda. Outra alternativa são os produtos com efeito pump, que tem essa função.
  • Sobrancelhas: Alexandre Krizek explica que sobrancelhas caídas aparentam uma expressão mais triste. E você precisa estar radiante no seu encontro, não? Sobrancelhas mais escuras que o cabelo também ficam estranhas e carregam o visual. Podem, até, te deixar mais velha. Afinal, não dá pra ser loira e ter a sobrancelha preta. Se você descolore os cabelos aproveite para descolorir um pouco a sobrancelha também, para não ficar tão destoante. Opte sempre por sobrancelhas bem depiladas e simétricas. "O formato que está na moda são as arqueadas! Se tiver alguma falha, corrija-a com um lápis para sobrancelhas da mesma cor dos pelos", diz o maquiador.
 É isso, pessoal! Um bom make para todas as garotas e mulheres que, de agora em diante, nunca mais ficarão solteiras!
Abraços,
BiaBloom

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Dia Mundial do Desenhista

15 de Abril Dia Mundial do Desenhista


Dedico este post ao meu querido amigo André Bdois-Ilustrador Designer

Hoje (15.04) é o Dia Mundial do Desenhista. Os desenhistas são aqueles que sabem encaixar algumas linhas, curvas, voltas e rabiscos em uma grande obra de arte. Com apenas um lápis e um papel, a imaginação anda solta colocando tudo a sua volta em uma incrível composição. Mas porque fazer isso? Temos um mundo a nossa volta, porque criar um outro que ficará apenas na parede? Em seu autista e insano mundinho eles conseguem o impossível, o improvável e um pouco do inacrditável.
Se formos reparar em seu comportamento pode-se notar que são como cozinheiros... Para realizar um determinado trabalho a receita está ali, pronta. Mas você deve usar a cabeça se quiser inovar. Pode criar sua própria. Simples! Uma colherada de lápis HB; Uma pitada de tinta acrílica; Um pouco de giz pastel para dar aquela engomada; Salpique fermento de imaginação e misture tudo em uma folha Canson A3. A arte está feita!  Na cozinha e no desenho você cria. Pode ser um sucesso... Mas também pode ser um completo fracasso...! Pois nada na vida vem pronto e perfeito. Você precisa sempre usar a criatividade e imaginação e ver no que dá. Todos os desenhistas e artistas de todo tipo sabem disso... Ou, pelo menos, todos deveríam saber. Persistência e dedicação são um dos lemas dos desenhistas. Uns começam cedo... Uns demoram para pegar a manha da coisa... Mas tudo se resulta em duas palavras:
Reconhecimento e admiração.
Na verdade, podem ser muitas, depende do artista e do tempo que uma pessoa precisa para criar uma lista destas palavras. Desenhistas e pintores de todos os tipos e gêneros devem ser comprimentados hoje. Pois seu trabalho é algo inacreditável e, pode acreditar, que difícil... Muito, muito difícil.
Até você entender que não deve desistir, são muitos desenhos jogados fora ou escondidos no fundo dos armários, desenhos que dão nos nervos e que não ficam do jeito que imaginávamos. Você começa a ficar de saco cheio. Achar atividades para ocupar o horário que, antes, era reservado para o desenho. Os que podem ser, realmente, chamados de desenhistas são aqueles que não deixam estas "raivinhas" tomarem sua vontade de desenhar. Ou também aqueles que não desenham por reconhecimento ou admiração, como disse antes, mas desenham por um único e simples motivo:
a paixão pelo desenho...
Enfim! Creio que os desenhistas devem, sim, ser reconhecidos em uma data especial. Afinal, não são todos que tem a habilidade de criar novos e abstratos mundos usando ferramentas comuns. Mas todos os seres humanos são, sim, capazes de desenhar, o difícil é continuar...

Abraços,
BiaBloom

Ilustração: André Bdois

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Pensamento 27

"A nuvem é a única coisa que nos separa das estrelas."

(autor desconhecido)

domingo, 10 de abril de 2011

3 tipos de blush


3 Tipos de Blush para Arrazar


  1. Look Fashion
Use um pó bronzeador ou blush marrom. “Chupe” as bochechas e aplique na diagonal do rosto, abaixo do osso das maçãs, subindo até as têmporas. Opcionalmente, se for um look para uma festa, você pode ainda aplicar iluminador por cima




  1. Look Romântico
Use um blush mais rosadinho. Dê um sorrisinho e aplique, com um pincel, bem em cima da parte da maçã do rosto que se levanta, em movimento circular.




3. Look Saudável

Use um blush em tons de pêssego e, usando um pincel macio, aplique na região do seu rosto que fica coradinha quando você corre ou faz exercício.



É isso, pessoal! Um bom look pode até mudar sua vida, não é?

Fonte: Capricho.com.br

Abraços,
BiaBloom

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Pensamento 26

"A mente veste as cores da alma."

(Autor desconhecido)

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Pulp -- Common People

Pulp é uma banda britpop, de Sheffield, Inglaterra, formada em 1978.

Vocalista:Jarvis Cocker. Inicialmente a banda teve o nome "Arabacus Pulp". Eram famosos, praticamente, apenas no Reino Unido, onde sua mistura de pop-rock era admirado, principalmente, por causa das letras de Jarvis.
Influências: David Bowies, The Cure, The Beatles e The Kinks.

Pulp ficou um bom tempo sem atividade. Entretanto, está bombando a notícia do retorno da banda.

Veja o que diz o site da Globo-http://g1.globo.com/


"Os integrantes do Pulp, banda de britpop formada por Jarvis Cocker, anunciaram nesta segunda-feira (8) em sua página do Facebook uma série de shows para o verão europeu de 2011. Essas serão as primeiras apresentações do grupo com os integrantes originais desde 1996, segundo o anúncio."

A seguir um dos mais famosos clipes da banda. De voz simpática e caráter duvidoso, tomara que a música de Jarvis conquiste você também!
Abraços, BiaBloom

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Diário de Cena-3

A vida não é um ensaio

Aula vai, aula vem... Os exercícios tetrais vão acontecendo... Metáforas, personagens, frases que você sente lá no fundo, quando o tema é teatro. Você imagina, ouve, inventa. Vizualiza cada cena em sua mente. Começamos a treinar as cenas 1 e 2. Marcação, aqui... Entonação, ali... Fantástico! Mozart está em seu quarto, é madrugada. Tudo escuro. Uma vela é acesa e ilumina seu rosto. Em cena o mistério: o que estará fazendo no escuro uma hora dessas? A cena continua... As falas são ditas e o mistério vai se desenrolando devagar. Você começa a entender. Cena 2: Gritos em pedido de socorro. Susto e espanto dominam. Uma serpente assustadora vai espalhando medo com seus movimentos. Desmaios, mágica, poderes. Está salvo o "príncipe indefeso".
Tanto esforço para fazer o público sentir o que você está sentindo. Mas não é apenas o esforço que interessa. As duplas no exercício de improviso foram fenomenais! Ou você era contra ou era a favor. Dado o tema, você se virava para defender seu pensamento. Temas como cigarro, homens de cabelo comprido, cerol, homofobia. Valia tudo! Menos desviar demais o assunto. Não da para entender a timidez no improviso. Pois nossa vida é um completo improviso. Não se planeja nada. Não há enaios, nem marcação e palco. E quando tentamos planejar, a vida age para que nossos planos não funcionem, e precisemos improvisar. Minha amiga que é correta se deu bem defendendo o cigarro. Meu amigo que é muito tímido nos convenceu que é legal homens de cabelo comprido. Neste Diário de Cena gostaria de deixar bem claro que a arte do improviso é para todos, pois todos nós estamos improvisando a cada dia. O teatro não é mais nem menos que um improviso mais elaborado. Aliás, no palco, você pode esquecer a fala, a marcação, rasgar o figurino sem querer... estamos sujeitos a qualquer imprevisto no teatro e na vida, mas aprendemos a criar atalhos... improviando.

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Os Males da Anorexia

A anorexia nervosa é uma doença na qual as pessoas tornam-se completamente obcecadas com o peso, fazendo dietas absurdas, ou até mesmo parando de comer. Elas desenvolvem um medo de ficarem gordas, ficam com uma imagem distorcida de seu corpo, vendo somente gordura quando na realidade estão extremamente magras. As pessoas com este tipo de transtorno podem ser reconhecidas por algumas características como a má alimentação, exercício vigoroso, abuso de laxantes, em muitos casos acompanhados por depressão.

De acordo com médicos essa pressão vêm mais da televisão, um padrão visto em celebridades, pois o mundo criou um padrão de beleza "a mulher magra", e é fato comprovado que o aumento dos casos de anorexia coincide com estar na moda a excessiva magreza dos modelos. Este assunto tão incômodo ao mundo da moda só vem à tona quando alguma modelo morre em decorrência de complicações ligadas à doença. Muita coisa já mudou em diversas agências que começaram a se preocupar mais com a saúde das modelos, porém vale lembrar que algumas agências ainda exigem o padrão "magra em excesso", motivo esse que faz com que muitas meninas realmente se achem acima do peso, destruindo a própria saúde para se manter nas passarelas.
Em 14 de novembro de 2006, morreu a modelo Ana Carolina Reston Macan (foto abaixo), de 21 anos, vítima de complicações provocadas pela anorexia nervosa, com 40kg.
Um mundo onde se sobrestima a aparência, acima do ser, os aspectos relacionados com o físico são engrandecidos.
Além de maturidade emocional para lidar com as pressões da carreira é indispensável um apoio psicológico da família e de profissionais que conheçam a àrea da saúde e o meio.
"O homem, e sobretudo a mulher, primeira vítima desta enfermidade, tem que aprender a aceitar o seu corpo e tirar partido até das suas próprias limitações físicas; a elegância e o estilo são algo mais que um esqueleto bonito." Ana Sánchez de la Nieta Hernández. Jornalista


Post retirado do site Minilua
Abraços,
BiaBloom


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